Polar AW200 Aktivuhr
BEWEGUNG IST LEBEN!
Lernen Sie den Umfang und die Qualität Ihrer alltäglichen
Bewegung richtig einzuschätzen: Die Polar AW200 Aktivuhr ist eine Uhr, die jede
Körperbewegung wahrnimmt und Ihnen dadurch ermöglicht, ein besseres Verständnis
für Ihre gesundheitsförderliche Aktivität zu bekommen.
Gewinnen Sie Gesundheit und Wohlbefinden durch ausreichende Bewegung in der
richtigen Intensität. Ob Sie mit dem Hund spazieren gehen, zur Arbeit laufen
oder am Wochenende eine Wanderung machen, die neue Polar AW200 Aktivuhr
begleitet Sie den ganzen Tag auf Schritt und Tritt und liefert Ihnen
ausführliche Informationen über den Umfang und die Qualität Ihrer Aktivität.
Die Aktivitätsmessung der Polar AW200 basiert auf der Technologie von
Beschleunigungssensoren. Sie ist ideal für rhythmische Bewegung und Bewegungen,
die zu Fuß ausgeführt werden, z. B. Walken, Wandern, Joggen, Laufen und Nordic
Walking.
Wichtigste Funktionen der Polar AW200:
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Aktivitätsschritte
Aktivitätsschritte sind nur die Schritte, die auf einer
kontinuierlichen Bewegung des gesamten Körpers basieren. Das Zählen
der gesundheitsförderlichen Aktivität in Form von Aktivitätsschritten
erlaubt es Ihnen, sich jeden Tag eine sehr einfache Zielsetzung zu
geben. Streben Sie mindestens 7.000 Aktivitätsschritte pro Tag an.
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Aktivitätszeit
Vergleichen Sie Ihre Aktivitätszeit mit der Gesamtzeit und finden Sie
heraus, wie lange Sie sich in einem gesundheitsförderlichen Bereich
aufgehalten haben.
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Aktivitätszonen
Fünf Polar Aktivitätszonen zeigen Ihre Bewegungsintensität an, die
jeweils eine spezielle Bedeutung für die Förderung Ihrer Gesundheit
und Ihres Wohlbefindens haben. Verbringen Sie mehr Aktivitätszeit in
den Aktivitätszonen 3 und 4.
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Kalorienverbrauch
Sie erfahren, wie viele Kalorien Sie verbraucht haben und sehen Ihre
momentane Energieverbrauchsrate in Kalorien pro Stunde. Damit können
Sie Ihre Energiebalance aufrecht halten und für eine entsprechende
Kalorienaufnahme sorgen. Verbrennen Sie 10% mehr Kalorien als es Ihrer
täglichen Norm entspricht, um positive Gesundheitseffekte zu erzielen
bzw. 15% mehr Kalorien, um Ihr Gewicht zu reduzieren.
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Höhenmessung
Der eingebaute Höhenmesser ermöglicht, Höhenunterschiede in die
Ermittlung Ihres Kalorienverbrauches einzubeziehen und garantiert
damit eine exakte Kalorienmessung. Zudem informiert er Sie über Ihre
aktuelle Höhe und zeigt ein grafisches Routenprofil an.
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Barometer und Thermometer
Die AW200 misst die Temperatur und den Luftdruck und zeigt ein
grafisches Luftdruckprofil an. Beobachten Sie das Wetter und sagen Sie
mögliche Wetteränderungen voraus, um sich besser auf Ihre Aktivitäten
im Freien vorzubereiten.
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Im Inneren der Uhr befindet sich ein kapazitiver Beschleunigungsmesser, der auch die kleinste körperliche Bewegung wahrnimmt. Die Daten des Sensors werden umgerechnet, sodass die Intensitäten der Bewegungen unterschieden und der totale Kalorienverbrauch sowie die Verbrauchsrate bestimmt werden. Diese Informationen werden dem Benutzer in einfach verständlicher Weise dargeboten (Aktivitätszeit, Aktivitätsintensität, Kalorienverbrauch und Aktivitätsschritte). Der Benutzer wird somit motiviert und inspiriert, Quantität und Qualität seiner Bewegung zu verbessern.
